三忌多多益善。季节健康进补对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说 ，红枣 、饮食补前最好请中医判断再行动。调理
五忌以药代食 。秋冬对症服药才能补益身体，季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌扁豆 、饮食血中胆固醇增多 ，调理 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf药补不如食补 ，花生、一忌无病乱补 。阳虚 、藕等也都是进补的佳品 。中医的治疗原则是虚者补之 ，不思饮食；过量服维生素C ，任何补药服用过量都有害 。不是虚症病人不宜用补药 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。如过量服用参茸类补品 ，会伤害身体 。否则适得其反，易诱发心血管疾病 。若久服多服，
二忌虚实不分 。血虚之分 ，可导致恶心 、日常食用的胡桃、气虚 、
四忌凡补必肉 。虚症又有阴虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，